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日々の雑記
投資に関するメモとアニメ・読書感想と日々の雑記
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体重が戻らない
入院をしてから体重が戻らない

入社時62kg
現在57kg
入院前59kg

順調に減ってきてというか減りすぎてる
タニタの体脂肪計買ったんだけど、どうも筋肉が落ちすぎらしいので筋トレだなあ

最近調子悪いのは筋肉量落ちてるからかもしれない
当面は腕立てとスクワットがんばろう
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大腸カメラ
今度は大腸カメラ受けてきた

・前日の食事は低残渣食(病院でもらうというか買う)
・前日に錠剤の下剤を飲む(飲み忘れた)
・当日の検査一時間前までは水のみ可
・当日に1.8Lの下剤(ぽかりっぽい)を1時間~1時間半かけてゆっくり飲む
・便を数回したら検査

という流れ

検査は
・用意された服に着替える
・点滴を受ける
・点滴から長の動きを抑える薬を入れる
・ケツ穴にゼリーっぽいの塗られる
・カメラ突っ込まれる
・おなかを押す人、カメラを操作する人に分かれて、大腸を動かしながらおくまでカメラを入れる
・このとき空気を入れながらなのでおならが出るしおなかが張るしでいたい

腸の中を触手で蹂躙されるってこんな感じかもね!

苦しさは胃カメラ>>>>>大腸カメラ
そのうちまた人間ドックでやるんだろうなあ

出張出張また出張 出張費を安く浮かせるために
青森は弘前からこんばんは

日曜日から出張です

出張費には
1)交通費
2)宿泊費
3)食費
が最低限必須になります

1)交通費

飛行機だったり新幹線だったり・・・何かと高い交通費
ありきたりだけど安く上げる方法を書いてみる
・飛行機
 各種航空会社で出ている早割を利用する
 株主優待券を利用する(早割のが安い・・・)
 旅券を自分で手配できる場合には各航空会社のクレジットカード使うとマイルががつがつ貯まる

・新幹線
 JR各社によって異なるけど、
 株主優待を利用する
 えきねっとを利用する
 モバイルスイカを利用する

・夜行バス
 自営じゃないと許可おりないけど、とにかく安い

2)宿泊費
 個人的におすすめはドーミーイン
 ポイントキャッシュバックならルートイン
 旅先や飲み会で遅くなったときにも使える東横イン
 をよく使ってます
 精算方式次第だけどクオカード付きプランで高く泊まって懐に入れちゃうのが儲かります
 出張先が固定だったらその近くで探すしかないんだけど、
 全国各地の場合にはチェーンになっちゃいますね
 あ、リッチモンドホテルもいいです。ちょっと高いけど
 一番安く!ってなるとネットカフェ、カプセルホテルや温泉施設も選択肢に入ります
 うちの場合は実費精算なのでポイント貯まるところか少しでも快適に過ごせるところを・・・って選んでます

3)食費
 今日もコンビニ飯だよ!
 ホテルだと自炊できない=高い
 出張先だから飲みに行く=高い
 ということで高いねえ
 ポットがある場合には湯煎できるものは調理できます
 カレーとか。
 電子レンジだと蒸し物ができます
 けど食器類を揃えることを考えると長期出張じゃないとちょっとね・・・

とりあえず書く練習
今日はとてつもなく眠いから今度ビジネスホテルで気をつけることでも書いてみる

急性腸炎その後
そういえば、
救急車を呼んでからくるまでに10分くらいの時間がかかり、
救急車に乗り込んでから受け入れ先の病院が決まるまでに5分くらい

腹痛での搬送ということもあったのかもしれないけど、
結構時間がかかるなあという印象

先日追加で診察を受けてきたけれど、
原因はウイルス性腸炎ということで間違いないよう
ストレスだと実際に腸が腫れることはないという話でした

で、今日はもしかしたら潰瘍とかの可能性があるからということで胃カメラを受けてきました

胃カメラの場合
・前日20時以降は食べないこと。飲み物は水のみ可
・当日は検査の1時間前から水も飲まないこと
があるため、検査自体は午前中のみで終わりました

流れは、
・喉に麻酔薬をかける(これがまたまずい。何度か吐きそうになる)
・診察台に横になってマウスピースをくわえる
・胃カメラを喉から突っ込む
・検査が終わったら取り出して終わり
・麻酔が効いているため検査後1時間は飲食不可
というものでした

喉から突っ込むということで、喉を常に触られているような感覚で嘔吐感がすごい
(実際に垂れ流してました)
唾液も飲み込めないため垂れ流し、
嘔吐で吐き出したものも垂れ流し、
医者からは鼻で呼吸してって言われたけど無理でしたハイ

あと、吐くために胃が動くとカメラと胃が接触して傷つくとか、
空気を入れてふくらませているためゲップすると検査が長引くとか、
いろいろあって検査が長くて苦しみました

もう二度と受けたくないね!と言いつつ、
人間ドックでそのうち受けないといけないんだろうなあ

今回のは口から入れるタイプでしたが、鼻から入れるタイプもあるらしいので次受けるとしたらそっちにしたいですね

食中毒?ストレス?
入院してました
月曜の朝にとてつもない腹痛に見舞われて、どうしようもなかったので人生初救急車
そして病院に運び込まれていろいろ検査受けてそのまま入院
これまた人生初入院

土曜日の夜に食べた鳥刺しかなーって思ってたんだけど、
原因不明のまま先日退院しました

うーん、なんだったんだろう

医者が言うには血液検査などの結果、ウイルス性の腸炎の可能性があるってことでした

ということは食中毒じゃない?
カンピロバクターって潜伏期間が一日~二日はあるからカンピロの可能性あると思うんだけどなあ

もしくは実際問題として仕事のストレスが胃にきたかなあ

退院して今週月曜日の朝も同じような痛みがあって午前中は仕事になりませんでした
やっぱストレス?

だけど今日は体調問題なく仕事もできたし、そもそも割りとゆったり仕事してるつもりなんだけど。

最近カラオケ行ってないからそういうのもあって発散できてないのかなあ

とりあえず今後生肉は食わないようにしようと思います

ということは金舌のレバサシもあのときが食べ収めか。。。



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